top of page
  • Photo du rédacteurAudrey

Pourquoi ta santé mentale est comme une plante


Lorsqu'il s'agit de santé mentale, nous nous jugeons souvent en fonction de ce que nous pensons que notre santé mentale « devrait » être. Quand nous ne nous épanouissons pas dans un environnement où les autres semblent prospérer, nous nous demandons ce qui ne va pas chez nous, alors que nous pourrions, en fait, simplement être "plantés" au mauvais endroit.


Les plantes sont comme nous : elles ne peuvent prospérer que dans un environnement favorable à leurs besoins. Une rose ne peut pas pousser dans le désert et un cactus serait submergé dans un climat tropical.


Pourtant, aucune de ces plantes ne se sent coupable d'être ce qu'elle est et d'avoir besoin de ce dont elle a besoin. Une rose ne se demande pas pourquoi elle a besoin de tant d'eau pour se sentir bien et le cactus ne se demande pas ce qui cloche chez lui parce qu'il vit dans un désert.


  • Tout comme les plantes ont besoin d'eau, nous avons besoin de relations qui nous soutiennent ainsi que nos besoins.

  • Tout comme elles ont besoin d'un sol fertile, nous avons besoin d'un but dans la vie et d'un environnement qui nous améliore plutôt qu'il ne nous diminue.

  • Tout comme ils s'ouvrent au soleil, nous nous ouvrons lorsque nos besoins physiques et émotionnels sont satisfaits.


Dans quelle mesure êtes-vous épanoui dans votre vie en ce moment ? Votre environnement vous soutient-il en tant que personne ? Si vous pouviez changer une chose, laquelle serait-ce ?


Rejoignez la discussion ici ou sur mon compte instagram ! @audreybreuer


6 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments

Couldn’t Load Comments
It looks like there was a technical problem. Try reconnecting or refreshing the page.
bottom of page