Après une expérience traumatisante, il est courant d'avoir l'impression d'avoir perdu une partie de nous-mêmes pour toujours. Cette innocence, cette joie de vivre que nous goûtions encore hier, apparaît soudainement disparue à jamais: nous nous sentons brisés, incomplets, vides. Rien ne semble vraiment avoir d'importance, car qu'est-ce qui pourrait être important dans un monde où nous avons cessé d'exister pleinement?
Si tu traverses actuellement une douleur insupportable, tu as l'impression que tu n'en sortiras jamais, si tu penses que ce qui t'a été pris ne peut jamais être retourné:
JE T'ENTENDS.
TU N'ES PAS SEUL/E.
ET TU PEUX GUÉRIR.
La guérison ne signifie pas nécessairement que tu«retourneras à ce que tu étais avant». L'expérience est là, et elle t'a changé pour toujours. Mais, tout comme un chef pâtissier, tu peux utiliser ce nouvel ingrédient ingrédient pour créer une nouvelle recette, pensée improbable auparavant: il est possible de vivre et d'exister pleinement AVEC ce qui t'est arrivé. C'est possible. Tu peux sortir de ce trou, entrer en toi-m'aime. Rencontrer ta résilience, l'amour de toi, ce sentiment profond et doux de force intérieure de ceux qui ont vécu l'impensable et sont encore capables de maintenir un cœur ouvert.
Oui, le traumatisme nous fait perdre une partie de nous. Pourtant, cela nous permet également d'entrer en contact avec des parties inattendues de nous-mêmes: la résilience et un grand désir d'arrêter le cycle de la violence avec nous: par notre propre guérison, nous contribuons à un monde meilleur pour nous-mêmes et pour ceux qui nous tiennent à cœur.
Je suis fermement convaincue que TOUT LE MONDE PEUT GUÉRIR. Nous avons tous les ingrédients en nous, tout comme notre système immunitaire est capable de nous guérir. Mais nous ne pouvons pas toujours le faire seuls: tout comme un médecin nous donne des médicaments pour soutenir notre système immunitaire, nous pouvons demander de l'aide pour guérir les blessures de notre âme.
Aller en thérapie est un acte courageux. Cela demande du courage, de la patience et le désir de prendre soin de la relation la plus sacrée de notre vie: celle que nous avons avec nous-mêmes.
Je suis là pour toi si tu souhaites faire le premier pas de ce beau voyage.
Avec Amour,
Audrey
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